Force et rayonnement : Éveillez sa Force Intérieure, Exprimez son Soi Véritable

Philosophie de la retraite et ses bienfaits

Cette retraite unique offre bien plus qu’une simple pause dans votre quotidien; c’est une opportunité de renouveau, de connexion profonde avec soi-même et d’exploration au cœur de la nature.

Chaque matin, à l’aube, plongez dans la puissance du kundalini yoga, une pratique énergétique intense sur les chakras supérieurs.

En fin de matinée, les randonnées  vous mèneront au cœur de la nature qui vous entoure, des menhirs majestueux aux vastes étendues rocheuses, tous témoins du silence apaisant de la nature. Nous pratiquerons des Breathwalk pour aligner l’énergie vitale avec les rythmes naturels.

Les après-midis vous réservent une parenthèse de détente suivi d’une pratique de rebirthing ( pour libérer les blocages subconscients), de méditation, de communication céleste et de chant de mantras.

Cette retraite vous offre un espace de transformation profonde, de reconnexion à soi et d’harmonie avec la nature.  Les ateliers dédiés au développement de votre soi véritable et à l’expression de soi ouvrent la voie à une exploration plus profonde de votre authenticité, renforçant votre projection personnelle, votre créativité et votre capacité à rayonner dans vos actions quotidiennes.

Cette immersion dans le yoga, la méditation et la nature favorise le renforcement physique et mental, la clarté émotionnelle, l’équilibre intérieur, la confiance en soi et une connexion profonde à son être véritable. Cette expérience spirituelle et transformative vous invite à vivre en accord avec vous-même, à exprimer pleinement qui vous êtes et à repartir avec une énergie renouvelée, prête à enrichir votre quotidien. En participant à cette retraite yoga Cévennes, vous offrez à votre corps, à votre esprit et à votre âme un moment privilégié de ressourcement et d’inspiration. 

Vous en repartez avec une force et une vitalité renouvelée, un cœur plus ouvert et des outils concrets pour prolonger ces bienfaits dans vos actions quotidiennes.

Journée type

• 6h du matin-8h30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)

• 8h30 : Petit-déjeuner

• 10h30-14h/15h: Randonnées avec méditations et/ou Ateliers de pratique  yoguique (relâcher le stress, guérir les émotions, contrôler le mental, libérer les peurs, retrouver la joie de vivre…)

• 14h: Repas 

• 15h -17h: Temps libre (sieste, exploration des environs)

• 17h00-17h30: Cercles de parole,

• 17h30- 19h30: Rebirthing, Méditation et chant de mantras

• 19h30: Diner

Cette retraite comprend

• 5 jours /4 nuits

• Encadré par une professeure certifié de Kundalini Yoga

• Hébergement en chambre partagée ou individuelle

• Pension complète

• Séances de Kundalini Yoga dans la matinée dans une magnifique yourte en pleine nature

• Atelier de pratique sur l’être authentique et son expression

• Randonnées méditatives, marche consciente

• Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras en fin de journée

• Tapis et tout le matériel de yoga, plaids et couvertures

• Tisanes, eau de source

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Prix : 580 € par personne en dortoir. Comptez 180 euros supplémentaires pour une chambre individuelle. 525 € en tente, camping car ou autres.

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