Kundalini Yoga & Diète Yoguique : Explorez les Profondeurs de Votre Être / Kundalini Yoga / Breathwalk / Méditation / Diète Verte / Randonnée

Venez vivre une expérience transformative lors de notre retraite de Kundalini Yoga de niveau avancé, sur 3 jours intensifs.

Destinée aux pratiquants de Kundalini Yoga ou d’un autre type de yoga, cette retraite offre une immersion profonde dans les pratiques de Kundalini Yoga, visant à éveiller, équilibrer votre énergie intérieure et à explorer des dimensions plus élevées de la conscience.​

Il y a deux façons de cultiver l’inconnu: bhakti et shakti. Cette retraite sera un équilibre de ces deux grandes approches: la dévotion (bhakti) et le pouvoir de la dignité en soi (shakti).

Les journées incluent des pratiques à l’aube, un travail énergétique intense sur les chakras supérieurs, des ateliers thématiques, des breathwalk, des méditations de Rebirthing, des Vénus kriyas, des communications célestes, des chants de mantra et des cercles de partage. Tout ceci soutenu par une diète alimentaire verte ! La diète verte est utilisée comme un outil de purification, de réinitialisation énergétique et de soutien à la pratique spirituelle.

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Au programme de cette retraite de 3 jours

• Kriyas puissants pour activer la Kundalini et stimuler les chakras.

• Kriyas de rebirthing pour libérer les blocages subconscients;

• Méditations profondes de 11 min, 21 min, 31 min et de 2 heures et 30 minutes pour explorer la conscience supérieure et le potentiel illimité.

• Pranayamas pour maîtriser l’énergie vitale et renforcer la concentration.

• Mantras et communications célestes pour purifier l’esprit et harmoniser le corps et l’âme.

• Ateliers « Voyage autour des 7 chakras », « Sexualité, créativité et spiritualité »

• Venus Kriyas.

• Diète verte pour préparer le corps et l’esprit à une pratique méditative plus profonde.

• Breathwalk pour aligner l’énergie vitale avec les rythmes naturels.​​

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Pourquoi participer à cette retraite avancée de Kundalini Yoga ?

• Approfondissez votre pratique : Parfait pour les pratiquants de Kundalini Yoga qui souhaitent aller au-delà des bases et explorer des techniques plus avancées.

• Accédez à des enseignements exclusifs : Profitez de l’expertise d’une enseignante qualifiée qui vous guidera dans des pratiques avancées, tout en maintenant une atmosphère bienveillante et sécurisante.

• Renforcez votre énergie vitale : Réveillez la Kundalini et redécouvrez une source infinie de vitalité, de paix intérieure et de clarté mentale.

• Bénéficiez de l’environnement idéal : La retraite se déroule dans un cadre calme et naturel, propice à l’introspection, à la relaxation et à l’élévation spirituelle.

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Programme:

*Jeudi

18hr-19hr30 : Pratique de Kundalini Yoga

*Vendredi :

6hr -8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)

8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause

10hr30-14hr30: Atelier « Voyage autour des 7 chakras »

14hr30-18hr: Repas et pause

18hr00-19hr30: Méditation de Rebirthing

19hr30: Dîner

*Samedi :

6hr -8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)

8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause

10hr30-13hr30: Randonnée et Breathwalk (méditation en mouvement)

13hr30-17hr: Repas et pause

17hr00-19hr30: Méditation de 2 heures et demi

19hr30: Dîner

*Dimanche :

6hr -8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)

8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause

10hr30-13hr30: Vénus kriya et Atelier « Sexualité, Créativité et Spiritualité »

13hr30-15hr30: Repas et fin

Le premier jour, l’arrivée se fait entre 16hr et 17hr30 et le dernier jour la retraite se termine à 15hr30.