RESSUSCITER à la VIE
Transforme ta souffrance et trouve ton inspiration,ta direction et l’élan de vivre.

17-21 avril 2025, le week-end de PÂQUES

4 jours pour l’alchimie consciente de la souffrance et de la douleur. Quand la douleur est inconsciente, tu tombes dans ta partie destructive. Quand tu fais face à tes douleurs consciemment, tu entres en contact avec la couche plus profonde en toi où tu trouves l’inspiration, la créativité, tes valeurs et la source de la vie.

Pendant ce stage nous ferons du Sat Nam Rasayan, du Kundalini Yoga & de la Méditation, des Sadhanas, nous aborderons plusieurs façons d’approcher la douleur en soi avec le souffle, la conscience et le massage, individuellement et avec un partenaire. Ça fonctionne principalement avec les douleurs de la psyché. Toutefois des douleurs dans le corps peuvent aussi te mener vers les douleurs dans la psyché.
Nous ferons aussi une grande ballade en pleine nature, il y aura des enseignements sur le thème, des réflexions personnelles, des cercles de partage, nous chanterons des mantras, et nous prendrons un bain dans la rivière à l’École de Vie GUR PRASAAD dans les montagnes sauvages des Cévennes.
Guidé.e par ton intuition et ton mental neutre, tu trouveras ton enthousiasme, ton chemin et ta liberté intérieure!

Travailler avec le cœur veut dire utiliser tes sensations et tes émotions pour te guider vers le sens spirituel de ton existence. Yogi Bhajan

Par le ressenti de ton corps, de ton état de conscience, de ta psyché et de tes douleurs, tu peux déverrouiller les conditionnements de ton subconscient, individuel, familial et culturel.
Cette expérience consciente ouvre la porte pour lâcher tes douleurs et t’aligner avec la lumière de ton âme. Viens et pratique, rentre dans le silence, ressens, relie-toi et guéris-toi et les autres.

Sat Atma animera cette retraite. Elle est formatrice d’enseignants de kundalini yoga, soignante et enseignante de Sat Nam Rasayan, chanteuse de mantras et bien plus encore ! Elle a expérimenté que la volonté de rencontrer ses douleurs et ses émotions personnelles en conscience aide beaucoup à lâcher la négativité, à choisir sa direction et à vivre une vie heureuse et créative.

Le stage aura lieu à l’École de Vie Gur Prasaad, dans un mas traditionnel cévenol dans le Gard.
Nous partagerons de délicieux plats végétaliens. 2 possibilités d’hébergement:
• En chambre de 3 à 5 personnes chacune dotée d’une douche.
• En camping sous votre tente ou camping-car, sur la propriété.
Tarifs : Enseignement: 250€. Nourriture et logement en chambre: 220€ En camping: 160€
Coût total: 470€ en chambre, 410€ en camping, en vous inscrivant et payant l’enseignement avant le 15 mars. Après le 15 mars : 500€ en chambre ou 440€ en camping.
Arrivée et départ à 17h. Au plaisir de vous recevoir !
Info & inscription : contact.gurprasaad@gmail.com, www.gurprasaad.eu/fr, 07 54 32 06 76

CYCLES DE VIE & STYLES DE VIE

Dans ce module, vous en viendrez à une nouvelle compréhension de votre vie actuelle, à guérir votre passé et à en tirer des enseignements, et à vous connecter à votre destin. Ce sera une semaine de guérison, de transformation et d’expansion.

Les styles de vie sont un outil formidable pour examiner votre vie : comment les pièces du puzzle se sont-elles assemblées ? Quels choix ai-je fait ? Où en suis-je maintenant et où vais-je ? Comment puis-je vivre mon meilleur potentiel ?

Dans ce module, nous travaillerons également sur le processus de la mort. Nous ferons des méditations pour apprendre à faire face à notre propre mort. Ce faisant, vous apprendrez également comment aider d’autres personnes à mourir en paix.
nous nous concentrerons aussi sur les thèmes suivants :
Sexualité et spiritualité
Renaître, guérir le passé
Prospérité et réussite
Crise de la quarantaine, affronter son ombre
Les habitudes qui soutiennent votre plus grand potentiel,votre dévouement et vitalité

Dans notre société, la mort est considérée comme une fin inévitable et triste de la vie, et c’est pourquoi elle est le plus souvent évitée dans nos conversations et nos pensées.

Cependant, les yogis considèrent la mort comme le moment qui donne un sens à la vie et qui offre une opportunité formidable de transformation.

En tant que yogi/ni/s nous pouvons apprendre à avoir

une rélation avec la mort qui nous élève et qui nous aide à nous transformer, même de notre vivant !

Le processus de transformation est essentiel dans notre vie: Laisser partir les vieilles choses, perceptions, habitudes et relations, avec compassion et tout en douceur. Cela nous permet de nous ouvrir à la nouveauté qui veut se manifester.

Dans ce stage, nous travaillerons avec le Kundalini Yoga, la méditation et le Sat Nam Rasayan, un art méditatif de guérison issu de la tradition du Kundalini Yoga; en plus les constellations familiales. Tu apprendras comment aider l’âme à aller vers la lumière. Il y aura également des enseignements yogiques sur la mort et la transformation, des moments de partage, des chants de mantras et des expériences dans la nature dans les magnifiques montagnes des Cévennes, où se déroule le stage.

Ce stage t’aidera à vivre les transformations avec conscience, créativité et courage; et à aborder la mort avec sensibilité, présence et le coeur ouvert.

Le Mul mantra est le mantra qui te guide vers ta conscience la plus haute et qui te pousse à vivre ta destinée.

L’arrivée est le vendredi 25 juillet fin d’après-midi pour manger ensemble un repas léger.
On commence le Jappa le lendemain (samedi) à 4 heures du matin et ça terminera à midi le lundi 28  juillet . Pour faire 11.000 fois le Mul Mantra il te faut 24 heures de répétitions. Nous utiliserons une version très rapide. Peut-être il te faudra un peu de temps pour être confortable avec cette vitesse. Mais tu auras quand même plein de temps pour faire tes 11.000 répétitions. Tu n’es pas obligé de faire 24 heures, tu peux faire moins ou plus, comme tu le ressens.

Les frais de l’hébergement sont de 55 euros par jour pour un lit dans un dortoir et 3 repas végans par jour cuisiné par nos cuisiniers excellents Fredoh et Arti Harchand.
Si tu viens avec ta tente les frais seront de 40 euros par jours inclus les repas.
Chaque dortoir a sa douche.

Pour le Jappa l’ apportation est de 140 euros. Une partie de cette apport ira vers les United Sikhs, une organisation qui s’occupe des gens en pécarité et des gens dans des situations d’urgences. Ils donnent du soutien aussi en cas de discrimination etc. Le reste est pour couvrir quelques autres frais du Jappa.

Quelques personnes expérimentées viendront pour aider à tenir l’espace.

Les Jappas donnent une expérience profonde de méditation, augmentent le silence en toi et ouvrent aussi ton coeur.

Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter.

Au plaisir de te (vous!) recevoir en juillet.
Dans la joie et la lumière, humblement,
Sat Atma

MENTAL & MÉDITATION

Dans ce module, nous travaillons avec le mental, la pensée, les pensées. Le mental est aussi l’outil dont nous disposons pour développer notre conscience. La conscience est toujours présente, mais parce que les pensées sont si occupées, vous ne remarquez souvent pas que vous avez aussi une conscience. Dans ce module, vous apprendrez à utiliser la conscience et à expérimenter ce que c’est que de ne pas focaliser votre attention sur les pensées.

« Quand on conquiert sa pensée, on gagne le monde entier. » Guru Nanak dans le Japji

Pendant ces 6 jours :
– nous étudions le modèle yogique de l’esprit avec les 9 aspects, les 27 projections et les 81 facettes tels qu’expliqués par Yogi Bhajan.
– vous vous engagerez consciemment dans vos propres processus mentaux, positifs ou négatifs, afin de sortir du pilotage automatique des schémas.
– vous approfondirez la méditation pour vous connecter à votre base.
– approfondir l’anatomie du cerveau ; encore une fois, pour apprendre à guider notre processus de pensée au lieu de le subir.

Vos schémas de pensée déterminent votre vie, consciemment ou inconsciemment. Votre attitude intérieure détermine la qualité de vos expériences quotidiennes. Mais l’esprit transcende la pensée, comme le dit Yogi Bhajan : »Lorsque l’esprit coule, il efface toutes les faiblesses. »

Nous étudierons et expérimenterons les moyens d’accorder la conscience à l’esprit :
-Shuniaa, le silence intérieur.
-L’intuition, votre connaissance intérieure et le chemin du bonheur.
-La pleine conscience, l’attention et les sens subtils.
-La guérison, l’approfondissement de l’abandon et de la fluidité.
-Mantra, le son du Shabad Guru.

Nous nous réunirons dans un endroit serein, en dehors de la ville, loin des soucis quotidiens. Là, vous pourrez vous ouvrir totalement à votre être méditatif.
Nous faisons beaucoup de yoga et de méditation et nous entrons dans le silence. Nous nous engageons également dans l’expression, dans laquelle nous partageons nos expériences et créons ensemble un lit de sécurité dans lequel la guérison peut avoir lieu. Nous sommes souvent à l’extérieur et nous nous connectons à la Terre mère et à la nature.

Le Mul mantra est le mantra qui te guide vers ta conscience la plus haute et qui te pousse à vivre ta destinée.

L’arrivée est le jeudi 11 décembre juillet fin d’après-midi pour manger ensemble un repas léger.
On commence le Jappa le lendemain (vendredi) à 4 heures du matin et ça terminera à midi le dimanche 14 décembre. Pour faire 11.000 fois le Mul Mantra il te faut 24 heures de répétitions. Nous utiliserons une version très rapide. Peut-être il te faudra un peu de temps pour être confortable avec cette vitesse. Mais tu auras quand même plein de temps pour faire tes 11.000 répétitions. Tu n’es pas obligé de faire 24 heures, tu peux faire moins ou plus, comme tu le ressens.

Les frais de l’hébergement sont de 55 euros par jour pour un lit dans un dortoir et 3 repas végans par jour cuisiné par nos cuisiniers excellents Fredoh et Arti Harchand.
Si tu viens avec ta tente les frais seront de 40 euros par jours inclus les repas.
Chaque dortoir a sa douche.

Pour le Jappa l’ apportation est de 140 euros. Une partie de cette apport ira vers les United Sikhs, une organisation qui s’occupe des gens en pécarité et des gens dans des situations d’urgences. Ils donnent du soutien aussi en cas de discrimination etc. Le reste est pour couvrir quelques autres frais du Jappa.

Quelques personnes expérimentées viendront pour aider à tenir l’espace.

Les Jappas donnent une expérience profonde de méditation, augmentent le silence en toi et ouvrent aussi ton coeur.

Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter.

Au plaisir de te (vous!) recevoir en décembre.
Dans la joie et la lumière, humblement,
Sat Atma